Нашла себе новый источник вдохновения. Я возобновила тренировки и в этот раз мой выбор пал на кроссфит. Учитывая мои никакие спортивные данные и невысокий уровень подготовки, мне, наверное, стоило не дёргаться и ходить на пилатес, но я сходила один раз, убилась в ничто и загорелось. Я, наконец, почувствовала что у меня есть мышцы. Везде. Я пробовала много силовых - интервалки, боди скульпт, памп, просто тренажёрный зал, но, по-моему, это лучшее. Это реально тяжело, но план тренировки каждый раз разный и ты не грузишь монотонно одни и те же мышцы, + сочетаешь всё с кардио нагрузкой. Для меня главное, что я заряжаюсь, чувствую свои возможности и ощущаю себя живее, чем когда особо не напрягаюсь. #оспорттымир