Ну вот и прошло время для моей программы 100 days to success. Эта неделя на постановку целей, хотя некоторые уже поставлены. К примеру, заниматься спортом 2 и более раз в неделю. Отказаться от сладкого. Делать раз в неделю волшебную маску для волос. Проверю на себе. Девочки, мои знакомые, делали эту маску по году. У них волосы до талии и ниже!!!! Можете себе представить? У меня уже идёт 3 или 4 неделя. Её нужно делать именно раз в неделю. 5-7 раз в неделю мазать брови касторовым маслом. Прочитать 5 книг по выбору (выбор ещё не сделала). Навести порядок везде где только можно: в компьютере, в почте, в одежде, в обуви. Написать три научных статьи и много другое. О чем позже напишу очень подробно. Будут и денежные цели - допустим, купить себе сумку, выбираю между FURLA, MK, DKNY. Посмотрю ещё может guess, хотя не очень хотелось бы. Также будет один интересный пункт - сделать что-то необычное для С. Может это подарок, а может какое-то свидание, что-то оригинальное и крутое. Ещё пункт по здоровью - пройти гастроэнтеролога, окулиста и дерматолога. Я намерена вылечить кожу. Все, больше тайн не раскрываю, лучше все показать в структурированном виде. Итак, сегодня. Ну во-первых, я действительно не ела сладкое. Ела творожную запеканку, но она не в счёт, там 10 гр белка на 100 гр, 2 или 3 гр жиров и 17 гр углеводов, На завтрак была каша с орехами и мёдом, два тоста цельнозерновых с маслом. Чай с лимоном, конечно же! Затем на работе был безкофеиновый кофе - пью редко, но сегодня засыпала просто. И эта творожная запеканка. Банан. На обед была курица и немножко картошки пюре. Да и вообще малюсенькая порция была-у меня маленький контейнер. Мандарин. И в Уни я съела сендвич из правильного хлеба, с бужениной(знаю что не самое полезное, но больше ничего не было), листьями салата, помидором и соусом барбекю. Это было в 17.30. И спустя 2 часа была очень активная тренировка. Сейчас еду домой. Очень довольная таким активным началом надели. Может кто-то тоже хочет начать свои 100 дней? Давайте! Буду рада, ведь это так круто идти к своим целям. Пусть это будут маленькие шажки, но если они сделают Вашу жизнь лучше, то надо действовать.