В последние дни над моей головой, не переставая, кружила маленькая тучка. Переменчивое настроение, ощущение тяжести на душе и раздражение никак не хотели проходить.
Только что доделала свое задание по английскому - «Things that make me happy». Интересно, но после его выполнения мне стало гораздо лучше. Я поняла, что беспокоиться не о чем, и что не нужно накручивать себя по пустякам.
Делюсь с Вами своим списком, может кому-то он тоже сможет поднять настроение, а кто-то, возможно, сделает свой, собственный.
Top-10 things that make me happy:
1. Быть рядом с теми людьми, которых я очень люблю, и которые любят меня.
2. Читать по-настоящему хорошую книгу или смотреть интересный фильм.
Не знаю, как вы, но я очень люблю советские фильмы (Кортик, Бронзовая птица, Тимур и его команда, Ирония судьбы, Служебный роман и т.д.), фильмы с Джеки Чаном, старые голливудские фильмы..
3. Теплая погода в середине осени или весны, когда дует легкий теплый ветерок и в воздухе чувствуется сладкий цветочный запах. Непередаваемо!
4. Сон после сложного и долгого учебного дня, или долгожданный отдых после долгой и упорной работы.
Приходишь домой, весь такой уставший и измученный, скидываешь с себя всю одежду, забираешься под теплое одеялко и слушаешь мурчание своей кошки, которая спит у тебя на животе. Засыпаешь с кошкой, просыпаешься вместе с кошкой – чувствуешь дружескую солидарность :D
5. «Running man» (Бегущий человек)
Если кто не знает, «Бегущий человек» - это южнокорейское ТВ-шоу, которое идет где-то с 2010 года и продолжается до сих пор. Все серии переведены на русский язык. Очень люблю эту передачу, она поднимает мне настроение уже на протяжении нескольких лет. Каждый раз хохочу в голос!
Посмотрите, не пожалеете!
6. Узнавать что-то новое и чувствовать удовлетворение от проделанной работы.
Знаете это состояние, когда ты понимаешь, что движешься вперед. Что время проходит не впустую, а затраченные силы и приложенные усилия дают результат.
7. Заниматься спортом
Я записалась на фитнесс и теперь несколько раз в неделю хожу на занятия. Люблю работать над собой, трудности меня не пугают. Сам процесс очень важен.
8. Смотреть на ночное небо, встречать рассветы и закаты.
9. Открывать мир и путешествовать.
Даже маленькие поездки делают меня счастливой, каждый раз я чувствую себя Бильбо Бэггинсом, который отправляется, возможно, в самое большое приключение в его жизни.
10. Добрые поступки окружающих, приятные мелочи, улыбающиеся люди.
Все это приносит моей душе умиротворение, спокойствие, оставляет приятный осадок.
Счастье в мелочах!