ПП всякие это НЕ МОЕ!Люблю диеты, когда жир уходит в кротчайшие сроки!Да это не правильно, но я так живу давно!Я исключила еще тогда года 2 назад белый хлеб, майонез, печенье, шоколад!Позволяю иногда фаст-фуд (ОМОЙБОГ)

И считаю сверх дебилизмом печь ДЕРЬМОВЫЕ ПП ДЕСЕРТЫ это никогда не будет норм дисертом!Запеканки полужидкие, не такие вкусные и т.д Короче ЯСЧИТАЮ, что хочешь сладкого- СЪЕШЬ!Я позволяю себе после обеда например 1 сырок! И кстати я позволяю есть фрукты себе послее шести вечера ОМОЙБОГ! И тогда с такой системой я избавилась от 20 КГ (тихо плачу) Я весила долбанных 50 кг: (Но на самом деле это перебор мнеб 54- идеальненько!

Итак я обожралась опять, как сука чесслово! Утром было 66!! Мать его 66! Ладно я ВАС скину долбанные 6 кг!

Цель:Скинуть для начала 6 кг и все записывать мне это помогает контролировать срывы.