Раз я хочу быть лучшей для своего мужчины, ну и для себя естественно, то я решила хоть как-то, но заняться собой.

Я решила завести дневник. Ещё и в шкафу валялся довольно подходящий блокнотик "дневник красоты". Туда я каждую неделю буду записывать свои продвижения. Там я буду писать свой вес, объём талии, объём бедёр, объём груди и индекс массы тела. Хотела ещё писать каждый день, что я съедаю, но понимаю, что я не буду это писать каждый раз. Я решила придерживаться белково-углеводного чередования. Раз диета на белках мне помогала, то и эта должна точно помочь. Тем более, читала много отзывов и характеристик этой диеты, так что с точки физиологии она действительно эффективная. Но никакая диета не будет сильно эффективной без физической нагрузки. Поэтому я решила пару раз в неделю добавлять занятия аэробикой, крутить (хотя бы немного, но крутить) обруч каждый день. Плюс я хожу на университетскую физру, в тренажерку. А ещё решила накачать попу и уже нашла программу на 30 дней.

Стараюсь следить уже около месяца за кожей. Ну как следить. Не давлю прыщички, что делала всегда раньше. Ааа, проклятые руки! Перед сном обрабатываю лицо миндальным маслом. Прочитала про его действие: увлажняет лицо, а оно как раз у меня начало шелушиться; снижает раздражения на коже; уменьшает круги под глазами; разглаживает морщинки; предотвращает акне (прыщики). Думаю, у него есть ещё много полезных свойств.

Ну а ещё в целях самосовершенствования я коплю уже целый месяц. И за месяц накопила больше 1000 рублей. А для меня это много, так как мне особо карманных денег не дают. Я просто иногда хожу пешком, вместо того, чтобы поехать на автобусе. Не покупаю всякую гадость. И вот так потихонечку откладываю деньги.

В общем, не знаю, что из этого получится. Но я буду стараться.