Вчерашний день прошел на "Ура" без кофе! :) И я собой горжусь. Вообще, не помню писала я об этом или нет, я читала книгу "Проект Счастье". И мне очень понравилась идея. Она брала год и на каждый месяц ставила определенные цели. Идея нравится как минимум тем, что ты на ставишь себе сразу кучу целей и пытаешься все успеть, а потом забиваешь. А именно в том, что ты каждый месяц года посвящаешь определенным делам одной категории. Допустим, она в январе занималась повышением жизненных сил. Ложилась спать в одно и тоже время, приобрела себе шагомер (чтобы проходить 10000 шагов в день), правильно питалась, ходила на йогу и в таком роде. В след месяце твои привычки, которые ты себе привил в прошлом месяце остаются. Не все, конечно. Но многие. И так каждый месяц. В каком-то месяце повышаешь уровень духовной культуры, в каком-то сосредотачиваешься на отношениях с любимым, в каком то на просто социальных связях. У всех по разному. Но идея классная и мне нравится! Тем более сегодня 1 октября) отказаться от кофе отличная идея. Это тот маленький позитивный шаг, который я хочу сделать)