Наверное, это диета для самых стойких, потому что в ней абсолютно запрещено все то, что содержит сахарозу, фруктозу и вообще большое количество углеводов. То есть никаких конфет, шоколадок, яблок или даже йогурта. Разумеется, печенье, хлеб и сухарики тоже попадают под запрет.
Итак, основные положения и правила.
1. В день можно съедать столько вареных яиц (всмятку или вкрутую, кому как нравится), сколько необходимо, чтобы не испытывать чувства голода. Другими словами – как только проголодался, беги варить яйца и ешь их столько, пока не наешься.
2. Можно использовать соль, огурцы, лук (зеленый и репчатый), капусту, немного растительного масла. То есть, если захочется разнообразия, можно просто сделать себе салат.
3. Пить можно воду (в т.ч. минеральную) или чай без сахара в любых количествах, но никаких соков, молока или кофе. Увы!((
4. Данная диета проводится в течение семи дней. Если за это время вес не снизился хотя бы на 700 гр. диету следует прекратить.
От себя добавлю, что диета очень эффективная, если совмещать ее с физическими нагрузками. У меня вес ушел в минус за первую неделю на 1,6 кг! Что особенно хорошо в такой диете – так это отсутствие чувства голода!) Еште и худейте!)))