Вчера стала на весы и ужаснулась. +5 кг взялись где-то неожиданно! Очень расстроилась, а потом взяла себя в руки и подумала "нужно действовать". Уже ранее, года 4 назад я скинула 20 кг. Вот теперь время снова взяться за себя и дойти уже до желаемого результата еще тогда.
Сегодня с утра каталась на велосипеде, пью воду, ходила пешком 9,130 м. Устала, ибо очень жарко на улице, но енергичная музыка в наушниках не дала унывать) )
Так что, взялась за себя. И, так как сейчас лето, это очень легко сделать. Посмотрим :) )