и вот в один миг все рушится. с моей помощью, конечно. просто расслабляешься… и отдаёшься депрессии. перестаёшь напрягаться, насильно настраивая себя "все хорошо, наладится, я смогу и все будет". и когда день за днем, не смотря на такие мысли ничего не хорошо, ничего не получается и ничего нет, остается махнуть рукой и расслабиться. а там уже привычно - пассивность, слезы и одиночество терпеть почему - то легче. из какой - то книги "Я убежден: главная причина, по которой страдающие депрессией не могут выйти из этого состояния – несмотря на психотерапию, лекарства и поддержку близких, – в том, что они просто не способны представить себе альтернативу." я не могу. нет даже какой - то мелочи. а если появляется - то мигом исчезает. а я просто уже не хочу надеяться на эту "альтернативу". потом, когда рушится все - больно это. как сейчас. очень больно.