Жру, словно меня уже взяли в жены или я беременна. Честно, я давно так не кайфовала)) Ем, что хочу, в плане не пищевого мусора, а обычной еды) И при всем этом ем довольно чисто, без пп-выпечки и прочего) Завтра может сделаю блинов, если не поленюсь, хотя не, поленюсь обязательно. По итогам всех майсих читов, нервов, отсутствия мотивации, антибиотиков, вздутых кишечников и прочего меня раздуло до 62 кг) Вчера взвешивалась в зале, была 61.8, сегодня уже я 61.2) При всем этом жру фрукты, макароны, молочку, каши, подсаливаю и приправлю еду, пью по 2,2 литра воды в день, в дни тренировок больше литров. Не сглазить бы, но похоже, что разогнала метаболизм наконец-то. В общем, я рада, но работы еще уйма уйма. Надеюсь, что практически ежедневное кардио сделает свое небольшое дело и все будет чики-пики)

На обед: макароны макфа из твердых сортов(40г сухой вид) +курица на гриле(100г) +кукуруза из банки(80г) +фасоль стручковая(60г). кбжу:346/34/4,5/39