После этих жутких обжигательных праздников вес 57.9. Думаю это успех. Сегодня пытаюсь кушать правильно. Правда у меня столько изменений в питании будет. Как я уже говорила - отказ от молока и кофе, так вот думаю отказаться еще от всех сладостей кроме меда. Поедание сладостей способствует резкому увеличению инсулина, из за этого сальные железы начинают активнее работать. А мне этого не надо! Хотя сегодня еще кушала немного сладкого - пару конфет коровка, 3 штучки рахат лукума и попробовала свой яблочный пирог, но он из цельнозерновой муки :) хотя и с сахаром