25-ый день. Нет слов. Почти месяц. А я не продвинулась в вопросе веса ВООБЩЕ! Мне надо следить за собой, очень надо! Считать калории, кушать правильную пищу. Приготовила себе на завтра лосось с бурым рисом на обед. И прикинула, что буду кушать следующее: Завтрак: 10:30 Каша с медом и орехами, 20 гр темной шоколадки (400 калорий) Перекус: 12:50 Кусочек рыбки и бурый рис(300 калорий) Обед: 15:30 Парфе из старбакс (280 калорий) Перекус 17:10 Морковный свежвыж сок со сливками (80 калорий) 20:00 Ужин Либо яблоко либо овощной салат (150 калорий) Почему-то я никак не наберусь сил, чтобы сесть, написать все-все, что я хочу и все, что я должна сделать. Разобраться со всем этим. В голове очень многое накопилось. Может заняться завтра этим утром? Как раз идеально. Понедельник. Так и положим. С утра у нас будет написали целей :) хотя создается ощущение, что я одни цели и пишу и ничего не делаю.. С диетой хочется, чтобы была не диета, а образ жизни именно. Как привести это в систему - пока не знаю:( В общем завтра утро. А сейчас сон.