1. Когда я обещаю что-то другим людям и не делаю это, я чувствую себя ужасно, потому что подвожу их. Поэтому почти всегда я делаю то, что пообещала. Почему я не могу чувствовать то же самое по отношению к обещаниям, данным самой себе? Почему бы и нет?
2. Почему бы не относиться к себе так, как я отношусь к другому человеку? Со снисходительностью, с пониманием, стараясь принять то, что мне в нём не очень нравится, стараясь смягчить все неловкости и шероховатости, происходящие при нашем общении или каком-то совместном деле? Я весьма терпелива и снисходительна по отношению к другим людям, с которыми мне приходится пахать в одной упряжке, я никогда не конфликтую, я стараюсь не судить людей слишком строго и не испытывать раздражение по всякому мелкому поводу. Так почему бы не относиться так же к самой себе?