29 марта 2015 года в29.03.2015 11:19 2 0 10 1 Сегодня именно тот день, когда я все начну. Мое питание, моя фигура, мой внешний вид, выдержка, контроль… Мне это нужно. Нет, я не собираюсь худеть, превращать себя в скелет, мне просто нужно правильно питаться, выглядеть здоровой и не вечно уставшей. Мой рост и вес: 177\63. Не хочу терять вес ниже 60 кг, и не хочу набирать более 66 кг. Мне нужны упражнения для ягодиц, некоторых мышц ног, весь пресс, общие упражнения. Питание контролирую, вычеркиваю и контролирую такие продукты, как: соль, сахар, майонезы, фастфуд, красное мясо, сладкое, жареное. С уходом за всем телом немного отложу на потом. Этот блог создан только для личного контроля. Только для себя. Блог APELSINKA-UAЭто просто Вьюи блог Личное