Готова принимать поздравления! Уже неделю веду свой дневник с целями, да и просто дневник!)
День был довольно сложный, после ГТО я ела встала, не выспалась, написала тест по методам, но не на лучшие результаты, поэтому в выходные мне предстоит активно учиться.
Сдала злополучный реферат по БЖД, сходила на английский.
Из своего плана сделала супер-маску для волос. Правда ходила всего 2,5 часа, но думаю польза несомненно будет!
Также, наконец внесла лепту в наш интернет-магазин - доделала прайс по детской мебели, осталось только доделать коляски и все. Уже завтра или даже сейчас будем загружать их на наш сайт.
Также и не без продвижений у меня в литературе: я на 1948 странице. Осталось всего 807 страниц. Я должна успеть! А дальше, скорее всего, приступлю к "Атлант расправил плечи".
И, конечно, еще одна прекрасная новость! Я хорошо питалась сегодня и вечером, когда мы пошли в ми пияче, я не пила кофе и не ела ничего плохого. Выпила смузи и лишь съела овощной салат.
На завтрак была каша, затем актимель, потом позволила себе безешку съесть (до 12)
на обед в старбаксе купила парфе с малиной и персиком
дома съела йогурт и немного мармеладок
затем овощной салат и 2 хлебца с рикоттой
и вот вечером овощной салат
звучит, будто очень много, но по калориям все ок!) так что со спокойной душой можно идти смотреть фильм "Воды слонам"!)))
а на завтрак, так как решила разрешать себе иногда вкусняшки - у меня будут макаруны) и Надеюсь сходить в бассейн)
так что вот так,
перечитываю свои цели и ухожу. Целую)))