Сегодня у меня был вкусный день, ибо сегодня была куриная грудка, ананасовый сок и мноооого овощей! Ух, ну и наелась я сегодня (в хорошем смысле) :)
Ко всему прочему 15 минут вело на 5 км, 15 минут обруч и больше двух литров воды :) Если кому интересно, то я решила попробовать разгрузочное двухнеделье (не люблю слово "диета") и меню на каждый день находится ниже в постах :)
А, еще!
Если у кого-то есть вопросы, то можете писать сюда juli_liber@rambler.ru с пометкой "вьюви-семейство" и я с радостью отвечу на все ваши вопросы или же просто поболтаем :)
Следующее взвешивание и "замеры объемов" будут проводится утром 8 февраля, как раз после двух недель :)
Всем мотивашек, железной силы воли, упорства, терпения и веры в себя! Мы все сможем! Мы добьемся поставленной цели и сгоним с нас жир!