:D так можно стать и социофобом с такими фильтрами.
Никогда никому не рассказывайте:
О своих планах.
О своих проблемах.
О своих радостях.
О своих начинаниях.
А лучше возьмите заведите личный дневник пишите всё что в голове накипело и в хорошем настроение перечитывайте и давай те сами себе совет и поддержку :D Или же оооочень близким людям можно часть вещей ведать если уже совсем невозможно держать в себе.