И так, отпишусь на счет сегодняшнего дня "намбер ван" :)

3 яйца, одно яблоко, 4 кружки зеленого чая, сыр и немного меда (без сыра и меда жить не могу совсем!) А так же 2.5 литра сырой воды, 10 минут обруча и 15 минут вело на расстояние больше 5 км :)

Да-да, я счастливый обладатель велотренажера и мой игнор в его сторону сошел на нет, поэтому теперь буду активно его седлать :) )

А вот вам мои ноги-жиробасы, что бы у вас таких никогда не было таких толстенных, а мне пожелайте избавиться от жира на них и сделать их красивыми и стройными :) )