Родные мои, дорогие худеющие девочки!
Прошу у вас всех прощение за то, что я так на долго пропала - сначала сессия с зачетами, потом праздники, а сейчас подготовка к экзаменам. Что ж, это жизнь и от этого никуда не дется.
Я придерживалась диеты и старалась есть по минимуму, но все же немного себя распустила и поэтому срочно возвращаюсь к вам! А почему к вам? Да потому что ИМЕННО ВЫ МОТИВИРУЕТЕ МЕНЯ!!! За это я очень и очень вам всем, дорогие мои, благодарна)
Сейчас начинаю снова вести свои отчеты о питании ежедневно, выпивать по максимуму водичку и, конечно же, очередную тренировочку найду) Решила поискать для ног и бедер, ибо это мои самые проблемные места, а еще для талии, низа живота и попы :) Может быть кто-то из вас знаете какие-нибудь эффективные упражнения (но за исключением приседания, ибо на мне они плохо сказываются) ? Если знаете, то буду очень и очень рада выслушать ваши советы :)
А теперь минута приятности!
Поприветствую новых следящих и поздравлю тех, кто со мной с первых днем с Новым годом, с Рождеством и просто поблагодарю вас всех за то, что вы у меня есть!
ОГРОМНОЕ СПАСИБО КАЖДОМУ ЧЕЛОВЕЧКУ: oohhsasha soina ontheseabed camomile2905 thenewlife alaskabrown nyzzy marikretsu malishkakseniamm vika-vikusha hopedies duhast annasun melanyevans burakova18
Спасибо вам, дорогие мои и я надеюсь, что мои слова и действия хоть немного, но мотивируют вас и заставляют двигаться к поставленным целям!
Отстчет дней начну с 60-го дня, ибо все время держала себя в узде, но без тренировочек)
P.S. простите за ошибки, потому что спешила скорее написать вам всех и не позабыть ни одну мысль, которую хотела донести :) Всем любви, добра и мотивашек к худению!
