Чтобы вернуться — просто нажмите в любом месте на затемненном фоне
06.01.15
Только ужин, 16:40:
1. Стакан воды перед едой + 1 таб. янтарной кислоты;
2. Гречка (~200 - 300 г)
3. Помидорки-черри (3 шт.)
4. Стакан кефира 1% (250 мл) с "Эубикором" (2 уп.)
После 18:00:
1. Несколько тонких кусочков бастурмы (~5)
2. Зелёный чай, оолонг молочный (2 кружки)
3. Какао с молоком (0,5%) и с двумя таб. - заменителями сахара (1 кружка)
4. Чай фруктовый (1 кружка)
Итог: ~397-400 ккал
Новые заметки пользователя
SASSYPONTIFEX — Это просто Вьюи блог
5
07.01.15
12:40
1. Стакан воды перед едой + 1 таб. янтарной кислоты; 2. Какао с молоком 0,5% и 2-мя табл. зам.; 3. Две дольки горького шоколала ...
4
06.01.15
Только ужин, 16:40:
1. Стакан воды перед едой + 1 таб. янтарной кислоты; 2. Гречка (~200 - 300 г) 3. Помидорки-черри (3 шт.) 4. Стака...
4
Обещаю.
Будущая я, ты не будешь меня стыдиться. Знай, что когда прошлая ты писала это, ей было очень больно и трудно. Шрамы затянулись? Или боля...