Хватит оправдываться, мол, ты творческая личность, мол, молода-горяча.
Мало осознавать. Нужно контролировать. Никто, кроме тебя самой, этого не может.
Только не зацикливайся. Из крайности в крайность - тоже не выход.
Лучше всего, конечно, в любой работе над собой - писать курсач.
И новопассит тебе не нужен, и тенотен. Сама давай. Всё сама.
Гармония души и тела, все дела. На пилатес ещё раз сбегай.
И главное: расслабься.
