И так, я твердо решила, что первую неделю не буду взвешиваться, что бы после встать на весы и упасть от ужасных цифр в обморок, чем умереть.
Завтрак: рисовая каша на воде без соли, зеленый чай и три дольки горького шоколада
Обед: суп-пюре без соли (цукини+брокколи+морковь+много зелени и все сварить и перемолоть в блендере) и малюсенькая капля сметаны, зеленый чай
Ужин: мясо запеченное в фольге (кусочек говядины отбить молотком, добавить немного(!!!) приправы (отдельно соль не добавлять), все обернуть в фольгу и запекать в духовке без добавления масла)
ВСЕ БЫЛО СЪЕДЕНО ДО 7-МИ ВЕЧЕРА!
Позже вместо чая выпила стакан кефира и съела 40-50 грамм свежемороженных лесных ягод (без сахара и прочей лабуды)
За целый день было выпито 2 литра воды 