С завтрашнего дня решила сесть на правильное питание. В целом имею довольно адекватную фигуру, но девушки люди странные) Буду выкладывать меню на день и физические нагрузки. Замеры будут совершаться раз в 2 недели. Правильное питание не только для фигуры но и для кожи. У меня после 4 конфет кожа покрывается «проблемами», учитывая то, что я пользую кремом Урьяж который стараться мне помочь с последних сил, но как мне сказал косметолог « лечить нужно прежде всего внутри». Еще один лойс в сторону пп это здоровье всего тела. Отменный вес – хорошее здоровье сердца и печени. Перечислять и без того большой список нет смысла, просто констатируем факт. Мои замеры: ягодицы – 94; бока – 84; талия – 68; грудь мы опустим :) ноги – 54, икры у меня не меняются.