Если вы посмотрите на то, что у вас есть крыша над головой, еда для пропитания, что вы молоды и красивы и живете в мирной стране, тогда да, у вас нет причин для грусти. Но факт в том, что мы не только физические тела, у нас также есть души, и иногда они заболевают. Если вы сломали ногу, вы не можете просто сказать "У меня нет причин иметь сломанную ногу" и игнорировать это; вы ищете помощь. Тоже самое, когда ваши души болят.
Не извиняйтесь за то, что вам грустно.