Сегодня отвес меня практически не порадовал. Единственное хорошо, что он все-таки есть. И в связи с этим, для усиления эффекта, я сделала растяжку, пару упражнений, приняла холодную ванну и контрастный душ. Плюс прогулка с подругой через пару часов. Надеюсь, завтрашняя цифра на весах вселит в меня еще больше энтузиазма.

В общем-то, я и завела этот блог, чтобы прослеживать свои успехи и поражения. Своего рода дневник, где я могу периодически записывать свои мысли, взволновавшие меня события и мечты. Пожалуй, хорошо бы было делать список из того, что съела за день или отчеты о диетах. Поскольку сейчас я на голоде, то единственна еда приемлимая для меня - это чай и кофе. Но кофе, как я уже писала, я не очень люблю. Думаю о том, чтобы после сесть на питьевую и таким образом выйти с голода, а потом постепенно перейти в более щедящий режим. Руки чешутся посидеть на шоко. Когда-нибудь…когда-нибудь…