Доброе утро:* У нас очень сильная жара. Вчера я вышла бегать, в 7 утра было так жарко.. Конечно, результатами я не совсем довольна, ибо смогла пробежать только 8 кругов и сделать 3 пд. на пресс, 2 на руки и растяжку, но крепатура дала о себе знать уже во второй половине дня и вот, сейчас я даже пошевелится нормально не могу. выйду бегать вечером, надеюсь, будет не так жарко. На сегодня и завтра передают пик жары, это ужасно. Всем успехов и хорошего дня:*