Ну и немного о своей маленькой победе.

Опять-таки было очень сложно, хотя не так, как в первое время. Но когда твой парень перед тобой ест чизбургер, а потом еще заедает его картошечкой по-деревенски с сырным соусом, это испытание какое. Особенно в 10 вечера.

Но я прошла его, выпив лишь кофе!

И очень собой горжусь.

Вот какой на сегодня у меня получился рацион:

Завтрак 12.00

Йогурт 0% валио ягодный(150 гр), мюсли в него (30-40 гр), 2 хлебца с рикоттой и 1 конфета из горького шоколада (8 гр)

Перекус 14.00

Овощной салат

15.00 холодный кофе

16.00 обед

Яичница из 2 яиц на оливковом масле, и несколько круглых хлебцев с творожным сыром мелькана

19.00 фисташковое мороженое (знаю, что его не стоит кушать, но иногда себя тоже надо баловать). 110 гр всего около 250 калорий

22.00 холодный кофе