"Никто никого не может заставить меняться. Каждый из нас Охраняет свои врата перемен, которые могут быть открыты только изнутри. Мы не можем открыть врата перемен другого человека ни аргументом, ни эмоциональным призывом." М. Фергюсон

Очень точные слова! Лучше показать своим примером все, что вы хотите сказать людям. Поэтому скажу, что я сегодня вечером вместо того, чтобы остаться дома и кушать креветки, пошла бегать!