СПИСОК БЕЛКОВ ЖИРОВ УГЛЕВОДОВ (содержание в 100 грамм продукта) - Белки гр. - Жиры гр. - Углеводы гр. - Ккал Апельсин 0.9 /0.0/8.4/37 Арахис - 26.3/45.2/9.7/550 Бананы - 1.5/0.0/22.0/94 Баранина - 16.3/15.3/0.0/202 Бобы - 6.0/0.1/8.3/58 Брынза - 17.9/20.1/0.0/252 Говядина - 18.9/12.4/0.0/187 Говядина тушеная - 16.8/18.3/0.0/231 Горошек зеленый - 5.0/0.2/13.3/75 Грейпфрут - 0.9/0.0/7.3/32 Грецкий орех - 13.8/61.3/10.2/647 Грибы белые свежие - 3.2/0.7/1.6/25 Грибы белые сушеные - 27.6/6.8/10.0/211 Гусятина - 16.1/33.3/0.0/364 Изюм - 2.3/0.0/71.2/294 Йогурт натуральный 1.5% жирности - 5.0/1.5/3.5/47 Картофель - 2.0/0.1/19.7/87 Кефир жирный - 2.8/3.2/4.1/56 Кефир нежирный - 3.0/0.1/3.8/28 Конина - 20.2/7.0/0.0/143 Краб - 16.0/0.5/0.0/68 Креветки - 22.0/1.0/0.0/97 Кролик - 20.7/12.9/0.0/198 Крупа гречневая - 12.6/2.6/68.0/345 Крупа манная - 11.3/0.7/73.3/344 Крупа овсяная - 12.0/6.0/67.0/370 Мед - 0.8/0.0/80.3/324 Молоко - 2.8/3.2/4.7/58 Мука пшеничная высшего сорта 10.3/0.9/74.2/346 Мука ржаная - 6.9/1.1/76.9/345 Осетр - 16.4/10.9/0.0/163 Рис - 8.0/1.0/76.0/345 Рожь - 11.0/2.0/67.0/330 Творог жирный - 14.0/18.0/1.3/223 Творог нежирный - 18.0/2.0/1.5/96 Творог обезжиренный - 16.1/0.5/2.8/80 Творог полужирный - 16.7/9.0/1.3/153 Телятина жирная - 19.0/8.0/0.0/148 Яичный порошок - 45.0/37.3/7.1/544 Яйцо куриное - 12.7/11.5/0.7/157 Яйцо перепелиное - 11.9/13.1/0.6/167