Ёу, пробежка в 5 утра) второй раз) проснулась за 4 минуты до будильника. Думала не идти, но вчера пообещала всем своим подругам и маме что пойду бегать обязательно. Если первая пробежка от силы длилась минуты 4 то сегодня уже минут 10 бежала. Хоть и только второе занятие бегом. По программе занимаюсь. Там чтобы научиться быстро бегать нужно сначала бег с ходьбой чередовать. Вот и я так же делаю) по утрам) чтоб вечером не позориться) хотя и в 5 утра у меня есть компания) толстая тетя и дядя в вечном похмелье) так хорошо после пробежки) и кушать перехотелось даже, только вода сейчас а позже можно и кофеек без сахара как обычно) вчера блинчиков напекла со сгущёнкой. Наелась ими. Ой, весы 59,5 показали. Вот вам и слезла с диеты. Набираю обратно(( (хотя я бегать начала, потом растяжка сразу у меня. А по вечерам занимаюсь немного дома. Ну бег я планирую ввести в свою жизнь навсегда)