Начало 19-го дня диеты. Всю ночь не спала, часов в 5 съела йогурт. Сейчас выпила кофе и ем салат. Только что-то живот болеть вдруг сильно начал. Весы показали 57. Одни говорят что похудела, лучшая подруга и друг говорят что разницы не видно. Сделала коллаж "до-после" вчера с разницей в эти 6 килограмм. Ну конечно заметно что похудела. Вчера одела брюки, которые были в обтяжку - спадают, вообще не обтягивают больше. Джинсы тоже висеть начали а раньше давили конкретно. Вчера съела 40 грамм сыра плавленого, такой не вкусный. И как я его раньше то любила? Гадость редкая к тому же жирный на вкус, бее. Хотела очень в эту субботу уже хотя бы 55-56 весить, но вес так медленно уходит((( не знаю что делать уже. Ношусь по университету как ошпаренная, по 7-8 раз в день на шестой этаж взбегаю. Каждый день обливаюсь ледяной водой с самого начала диеты кстати. Результат уже есть) кожа стада гладкой, упругой. Понимаю что быстро не похудею но все же так хочется) но когда тебе другие говорят что ты медленно худеешь, особенно друзья близкие, это обидно. Ведь и так с каким трудом сбрасываю каждый кг