Двенадцатый день диеты, ура 57,5 кг. Все труднее и труднее сидеть на диете когда мама приготовила любимые крылышки в яблочном соусе, гренки и оладьи с кабачков. Все жирное, на масле. Такое мне нельзя. Сьела за день йогурт свой на утро пол упаковки и днем. Утром еще 2 вареных яйца и вечером пол пачки творога обезжиренного. Завтра куплю себе простоквашу вместо творога и йогурта. Дешевле будет) а еще куплю кабачки и сделаю оладьи лично для себя) без масла. Просто в духовке запеку на бумаге для выпечки а не на масле. И не буду солить и добавлять муку, лишь тертые кабачки и одно яйцо и все. Буду дня два-три кушать это)