Ну, вот и второй день моего так сказать похудения. С утра очень болели мышцы на попе, тренировка зря не прошла, это радует. Отвес с утра был маленький, всего 200грамм.
Сегодня старалась контролировать себя в еде, надеюсь, это тоже будет не зря. Вчерашняя тренировка сегодня казалась легче, поэтому я сделала больше упражнений и безумно устала, но нашла в себе силы сделать кардио.
Подумала и решила, что взвешиваться буду раз в 5 дней, больше буду следить за своим отражением в зеркале. И это, наверное, будет большей мотивацией, чем то, что я буду каждый раз бежать к весам и разочаровываться.
Вес с утра был 59,3. Да, очень много, при росте 164. Моя цель 50кг. Если за месяц удастся скинуть хотя бы 3-4 кг, я буду очень счастлива, я буду к этому идти.