19 мая 2014 года в19.05.2014 06:04 2 0 10 1

Этот пост о тех людях, которые потеряли веру в себя. О девушках, которые опустили руки в тот момент, когда до успеха оставалось всего несколько шагов. О чувстве собственной никчемности, которое растет после каждого срыва.
Многим из нас знакома ситуация, когда, перепробовав сотни диет, ты сидишь в темной комнате с полной уверенностью, что с тебя хватит. Хватит вечных подсчетов калорий, ежедневных взвешиваний, постоянных хитростей, к которым приходится прибегать, чтобы сохранить свое стремление к худобе в секрете от окружающих. Что-то в голове вот-вот готово щелкнуть и заставить тебя просто жить, отписавшись от пабликов, где ежеминутно выкладываются фотографии худеньких девочек, чья хрупкость вызывают трепет в сердце.
А потом ты случайно видишь пост, или картинку, которые спасают тебя. Словно человек, написавший это, проник в твою голову и расставил все на свои места. Он нашел именно те слова, которые заставили тебя действовать. Идеальный пинок судьбы, знак свыше. Да, ты можешь добиться того, чтобы твое тело так же вызывало восхищение.
Проходит несколько месяцев. Ни для кого не секрет, что обычно эти месяцы, помимо воодушевления, наполнены трудностями и болью. Но ты справляешься. Перечитываешь слова, в свое время поднявшие тебя с земли, и идешь вперед, каждый день становясь все увереннее и прекраснее.
Я уверена, что очень многим, если не всем девушкам, приходилось хотя бы раз испытывать чувство подъема, когда ты видишь первые результаты, когда действительно стараешься и получаешь награду. Бывает тяжело и невыносимо сложно, но в душе все еще живет уверенность, что ты контролируешь себя и свое тело.
Звучит красиво.
Но что дальше? Что потом?
А потом наступает момент перелома. Минута, в которую рушится вся твоя мотивация. Наступает день, который превращает твой подъем в наклонную линию, по которой в никуда скатываются все твои силы, необходимые для продолжения пути.
Стресс, смена привычной обстановки или банальный скачок гормонов ломают нас и нашу уверенность, заставляя после месячного голода заказывать огромную пиццу с тройной начинкой. Пицца сменяется шоколадом, припрятанным во время диеты. На его смену приходит огромная куча мусора, который ты запихиваешь в себя с неимоверной скоростью, словно надеясь, что организм не заменит этого зажора.
День за днем ты чувствуешь, как твое сознание засасывает дыра, яма, из который ты только недавно смогла выбраться.
Не нужно говорить о том, какие чувства в этот период живут внутри нас. Просто паршиво. И создается ощущение, что это конец. Сотня попыток вернуть былую уверенность заранее обречены на провал.
Многие девушки проходят через это прямо сейчас, в эту самую секунду. Не раз я встречала записи с мольбами о помощи. Но как бы человек не хотел тебе помочь, он не сможет этого сделать. Можно поддержать беседой, предложить справляться с этим вместе, но, как говорилось в известном романе: спасение утопающих — дело рук самих утопающих. И точка. Только ты сама можешь себе помочь.
Я знаю о чем говорю. В свое время я пережила свой полет, затем больно ударившись о землю при падении. Я искала помощи везде, где могла. Я окуналась в литературу, пытаясь найти между строк те слова, которые заставили бы меня снова вернуться на свой путь. Я погружалась в религию, надеясь на поддержку со стороны Вселенной. Все, что раньше отвлекало меня от голода, теперь работало против меня. Ароматерапия вызывала лишь ассоциации с приемом пищи, будь то запахи апельсина или лаванды. Горячая ванна не была приятной без какой-нибудь закуски, будь то фруктовый салат или просто бокал вина. Получается, что к нам возвращается не только чувство голода, но и сам культ еды, преследующий нас многие годы.
Это сложно. Как бы люди не критиковали наши мысли, говоря что-то вроде: "Дети в Африке умирают от голода, а они плачутся, что у них полный холодильник вкусной еды" или "Больные девушки, лучше бы занимались спортом и учились, не страдая ерундой". Но пережить эти на первый взгляд глупые проблемы действительно сложно.
Я верю, что признание проблемы на подсознательном уровне - это первый шаг на пути к возвращению. Не просто вздохи вроде "Я такая жирная", а реальное признание того, что еда и культ ее поглощения подчинили себе твою жизнь.
Это не значит, что завтра у тебя словно по волшебству появится гора мотивации и сил. Завтра будет еще тяжелее, чем сегодня, так как теперь эту проблему будет невозможно не замечать. И в этот раз тебе будет сложнее вернуть те результаты, которых ты добилась в прошлый раз. Твой организм, так же как и ты, помнит о том, что с ним было. И какими бы благотворными не были результаты, потеря веса для тела стресс. И оно постарается избежать его. А это значит, что изменить поведение своего тела в этот раз будет в сотню раз труднее. Было бы глупо думать, что твой срыв, твой рывок в обратную сторону, останется незамеченным. Нет, не будет больше так, как было раньше. Но может быть лучше.
Ты можешь сделать все правильнее, разумнее, заметнее. Ты многому научилась в прошлый раз, но есть еще многое, что тебе придется узнать.
Отпусти свое прошлое, поблагодарив судьбу за то, что она дала тебе шанс стать еще сильнее. Это не отговорки для жирных, у которых нет силы воли. Когда-то давно я уже говорила, что силы воли не существует в принципе. Просто есть жизнь. Твоя жизнь. И если ты действительно достигла своего дна, то самое время снова подниматься. Никто не даст тебе гарантию, что в этот раз эти перемены будут навсегда. Но и сидеть на дне надоедает. Так давай попробуем еще раз. Мы всегда сможем опуститься на наше дно, если нам не понравится быть на высоте. Это легко. Нет ничего сложного в том, чтобы снова начать страдать и набирать вес.
Но конкретно сейчас мне действительно хочется узнать, смогу ли я вернуть и приумножить свои прошлые результаты. Смогу ли я снова показывать свои фотографии и иметь право помогать другим. Банальное любопытство, которое тоже может являться неплохим толчком, чтобы хотя бы приподняться и встать на ноги, перестав сидеть на дне ямы, поджав ноги.
Пора бы доказать себе, что ты способна взять под контроль себя и свои желания. Я верю в лучшее будущее, я верю в каждую девушку, которая решила стать прекраснее. И я постараюсь точно так же поверить в себя.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

Loro — loro

136

Опиши свою идеальную жизнь

Я свободна и не позволяю никому диктовать мне что делать и как жить. У меня есть работа, которую я обожаю. Поэтому я ни от кого независим...

136

Мне тут подумалось, что мы достаточно много теряем запирая своих демонов и не позволяя себе жить на полную катушку. И не важно из-за чего...

119

Стоило бы ввести ответственность за пропаганду всего типа: "Слушай свое сердце. Живи как оно тебе подсказывает." Что на деле означает ...

117

Набираю текст. Стираю. Снова набираю. Несколько дней растворяюсь в настоящем, радуюсь лучикам солнца, почти не готовлюсь к Госам. И кажет...

187

В прошлом году летом я поменяла название блога и моя жизнь изменилась. Это точно не связано. Когда вернулась из похода вьюи уже не работа...

56

У меня новый блог, но буду писать в него только когда заведешь свой. А так ничего тут писать уже не хочется. У меня есть хорошая новость:...