Я вот, не могу сделать иначе. Я постоянно придаю значение тому, что не так значимо. И я выработала свою методику, чтобы трезво оценить ситуацию. Всё дело в памяти. Наша память удивительна, она запоминает только яркие и темные моменты нашей жизни, и причем темный цвет, как вы знаете, окрашивает всегда лучше, чем яркий. Так же происходит у меня. Мы не можем понять и оценить то, что произошло, не перевоспроизведя информацию. Поэтому моя методика называется "воспроизводство".
Суть этой методики в том, чтобы за определенный промежуток времени: произнести в слух, написать на бумаге, написать где-то, вспомнить пережитое, или же просто озвучить то, что тебя больше всего беспокоит. Допустим история любви. Я понимаю, всё вспомнить сложно, но нужно. Только пережив это сново, вспомнив все, и услышав со стороны, вам станет легче, и вы сможете судить насколько все серьезно. В противном случае, у вас в голове будет полная каша, которая еще больше будет запутывать вас, ведь вы сами не помните свою историю.
Поэтому когда считаете, что влюбленны или расстроены, расскажите сами себе ситуацию и воспримите ее со стороны. Тогда вы сами сможете дать себе совет. Это будет очень полезно для вас.