27 марта 2014 года в27.03.2014 15:01 1 0 10 1

План-план

— максимально уменьшить объемы к 1 мая;

— сохранить объем груди, привести ее в тонус;

— привести в тонус мышцы с помощью зараядки, растяжки, массажного обруча и быстрой ходьбы; чередавать дни упражнений на ноги и пресс, грудь ежедневно;

— стараться быть активной;

— висеть на турнике хотя бы раз в день;

— делать обертывания, использовать скрабы и молочко для тела;

— делать маски для волос;

— касторовое масло для бровей и рестниц;

— питаться по системе "блюдечко", максимально сократить мучное и сладкое, отдавать придпочтение полезным продуктам, пить воду;

— к маю определиться с цветом волос и сделать окрашивание;

— обновить гардероб, в т.ч. прикупить нижнее белье;

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

LAILATAO — Сексуальность - самый сильный наркотик

1

План-план

— максимально уменьшить объемы к 1 мая; — сохранить объем груди, привести ее в тонус; — привести в тонус мышцы с помощью зараядки, раст...