Лелея мечту о том, чтобы убрать жир с ляшек, я нашла себе подходящее видео и принялась за работу. Оно длится около 30 мин, рассказывает девушка под "ником" TGYM. В общем, упражнения нормальные. Первый раз я делала их в понедельник. И что интересно, нагрузок там на полчаса, а меня только на 2 упражнения хватило. Второй день ноги отваливаются, вчера вообще еле передвигалась :D Вот такая я "спортивная".

Ну ничего, когда мышцы перестанут болеть, кое-кто продолжит усиленно заниматься.