(………)

Теперь пишу. Как за три дня научиться входить в ОС и делать это, когда это
захочется.

Первое, лёг вечером и заснул. Запомните, никогда не пытайтесь войти в ОС
вечером перед сном. Это утопия, если вы не йог, который думал об этом весь
день. Об этом писал и Лаберж. Поэтому, ложимся и засыпаем. Но сны запоминаем
и пишем! тренируемся!

Второе, проснулись в 5-6 утра, можно по будильнику. Пошли и умылись, чтобы
взбодриться. Нет, это не техника прерванного сна! Взбодрились? Легли на
правый бок и начинаете делать 1-2 минуты (не больше!, а то не уснёте)
гипервентиляцию лёгких или просто очень глубоко и быстро дышать без пауз
после вдоха и выдоха. Со временем вы установите своё время, но оно не будет
больше 2 минут. Я делаю всего 30 вдохов-выдохов. Вдох-выдох - это один раз.

Третье, ложитесь и засыпаете. Всё! Через пять минут вы в ОС