просто для вялого начала, я обосную свои цели. осталось мне в этой стране чистых 70 дней.

Желаю для начала заняться своей физической подготовкой, растяжка и тренировки каждый день, я буду их описывать и скидывать ссылки сюда (скорее всего это будут видео из youtube). А на гарнир у нас будут фото отчеты :)

Надеюсь, вам не мерзко будет смотреть на них.

Спасибо за внимание пойду начну тренировку,

А и еще завтра начинаю диету Питьевую, кто бы что бы там не говорил, я хочу ее попробывать. Завтра накормлю свой холодильник всяческими напитками и начнем! яхууу, я буду выглядеть на все тысячу.

Давайте со мной, кто не боится диет, я на самом деле, тоже против них, а больше за пп. но сейчас меня тянет на питьевую.