с той поры, как я собралась похудеть, я успела только поправиться
и сейчас экспрессом, я должна скинуть килограммы.
рост 164, вес 53. неприемлимо для меня, бывшей стройной девушки со стажем.
программа таковая, что я собираюсь поголодать неделю и сесть на "любимую".
с этого момента отписываюсь каждый день, и занимаюсь: пресс - 20 минут, ягодицы и бедра - 20 минут и бег по вечерам.
до завввтрааааа:***