так странно, но я завтра ночью уезжаю с мамой в Таиланд)
у меня до сих пор нет купальника, не собраны вещи и вообще до меня только сегодня дошло, что завтра - это уже через 24 часа.
что касательно остального - вовремя я, конечно, привела фитнес в порядок)) сегодня ебашила на уроке боевых искусств, а завтра уже буду заплывать жиром от недостатка физ. нагрузки :D
кстати, что я заметила в своем питании. Женя сидит на низкоуглеводной диете - Женя жрет одни углеводы. я ем около 1000 калорий в день честно, но это сплошные углеводы: фрукты, сладости, каши - чего по идее надо избегать. и сегодня я почувствовала ярый недостаток белка и теперь пипец как хочу сожрать целую курицу или пачку творога, или еще что.
хотя вроде углеводы и снабжают нас энергией, но ее все равно мало мне и надо это все как-то регулировать и балансировать. я задолбалась зависеть от еды и от вечного недостатка каких-то веществ в организме, от чего вечное желание пожрать какого-нибудь определенного салата, или мяса, или фрукта. надо держаться и отдавать предпочтение белкам.
