Чтобы вернуться — просто нажмите в любом месте на затемненном фоне
УПРАЖНЕНИЕ ВРЕМЯ
Скакалка 1 минута
Подъем таза 30 секунд
Скакалка 1 минута
Подъем таза 30 секунд
Скакалка 1 минута
Подъем таза 30 секунд
Скакалка 1 минута
Обратные скручивания 30 секунд
Скакалка 1 минута
Обратные скручивания 30 секунд
Скакалка 1 минута
Обратные скручивания 30 секунд
Скакалка 1 минута
Обратные скручивания 30 секунд
Скакалка 1 минута
Боковые скручивания 30 секунд
Скакалка 1 минута
Боковые скручивания 30 секунд
Скакалка 1 минута
Боковые скручивания 30 секунд
Скакалка 1 минута
Боковые скручивания 30 секунд
Скакалка 1 минута
Диагон. скручивания 30 секунд
Скакалка 1 минута
Диагон. скручивания 30 секунд
Скакалка 1 минута
Диагон. скручивания 30 секунд
Скакалка 1 минута
Диагон. скручивания 30 секунд
Скакалка 1 минута
Прямые скручивания 30 секунд
Скакалка 1 минута
Прямые скручивания 30 секунд
Скакалка 1 минута
Прямые скручивания 30 секунд
Скакалка 1 минута
Новые заметки пользователя
KATENOK0611 — ...тем кого мы любим, надо знать.что мы на их стороне....
19
Умнaя женщинa рядом с сильным мужчиной — это тaкaя стрaшнaя пaрa, что ее и динaмитом не прошибешь. Чингиз Абдуллаев
20
есть такая птичка, которой все время кажется, что с заходом солнца она умрет. а утром она просыпается и, потрясенная тем, что еще жива, н...
17
"Только попробуй полюбить человека — и он тебя убивает. Только почувствуй, что без кого-то жить не можешь, — и он тебя убивает.”
18
УПРАЖНЕНИЕ ВРЕМЯ Скакалка 1 минута Подъем таза 30 секунд Скакалка 1 минута Подъем таза 30 секунд Скакалка 1 минута Подъем таза 30 с...
18
«Он не идеален. Вы тоже. И оба вы никогда не будете такими. Но если он рассмешит вас хотя бы однажды, заставит задуматься дважды, п...
19
мимо окон сверкают взгляды, мы на площади смотрим вдаль. молодец, говорит, не сдохла, за отвагу держи медаль так минутами, месяцами и г...