Расписание ГОЛОДА :D
Пока только на пару дней.
Понедельник:
*Завтрак
-1 маленький йогурт
-Вишневый сок(стакан)
-Маленький фруктовый салатик из апельсина, яблока и абрикоса
-Зеленый чай
*Обед
-МНОГО ВОДЫ
-Яблоко*большое*
-Немного шоколада
*Ужин
-1 маленький творожок со злаками
-Вишневый сок(стакан)
-Стакан воды(на ночь)
_____
Вторник:
*Завтрак
-1 маленький йогурт
-Яблочный сок(стакан)
-Плавленный сырок
-Зеленый чай
*Обед
-МНОГО ВОДЫ
-Маленький фруктовый салатик из апельсина, яблока и абрикоса
-Орешки
*Ужин
-Маленький творожок со злаками
-Кусочек хлеба
-МНОГО ВОДЫ
_____
Среда:
*Завтрак
-1 маленький йогурт
-Апельсиновый сок(стакан)
-Фруктовый салат
-Зеленый чай
*Обед
-МНОГО ВОДЫ
-Маленький фруктовый салатик из апельсина, яблока и абрикоса
-Немного шоколада
*Ужин
-1 маленький творожок со злаками
-Фруктовый салат
-Апельсиновый сок(стакан)
-Стакан воды (на ночь)