30 октября 2013 года в30.10.2013 19:25 5 0 10 1

Сегодня без срывов!)

покушала я после учебы отварной курицей с рисом и черным хлебом с сыром "Маздаам", через час апельсин и яблоко.

А сейчас качать пресс, попу и спать!Первый раз за 2 месяца ложусь раньше 12 ночи!)

И кстати вновь перехоужу к новому руководителю работать, у которой летом работла!Я очень рада т.к она классная намного лучше, чем та у которой сейчас.С учебой не очень… у меня 14 часов прогулов за октябрь…для меня достаточно много.(2 дня и 1 пара) Поверьте медикам достается даже за 2 дня и 1 пару!

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

ITJUSTIAM — Все личное когда-нибудь станет публичным

9

54.1

На завтрак овсянка с бананом и 2 сырника

9

54.3

На завтрак каша, сырника 2 и печенье (до 12 позволяю себе все)) сегодня тяжелый день с утра к врачу, потом на практику, в банк и на раб...

10

Возвращаясь из длительного "отпуска"

Этот отпуск называется зажор.Очень сложно после моря остановить себя.Уезжая в аэропорт я была 50.6!!!!! До моей мечты оставалось 600 грам...

9

Доброе утро, а у меня 53,8 ураа!) и утро(уже 6 день подряд) начинается с тренировки с Джиллиан Майклз!Ее видео уроки творят чудеса :)

14

что такое сила воли? Это когда в холодильнике лежит эклер и ждет меня на завтрак, а я сижу и терплю изо всех сил!ахахах Еще мама говорит...

9

Итак на весах 54.6 На завтрак фитнес хлопья и батончик корни, собираюсь на работу (с собой яблоко) если удастся купить салат на перерыв...