По моим подсчетам сегодня я съела 640 ккал. Сейчас можно есть только белок. А я вообще не хочу есть. Обед получился очень низкокалорийным т.к. я ела только тарелку диетического супа собственного изобретения. Надо повышать калорийность засчет белка. Но в тренировочные дни для меня это проблема, т.к. после тренировок я есть в принципе не хочу. Когда-то бы я порадовалась, что так мало наела, но не сейчас, когда хочу добиться хорошей ОФП.