26 октября 2013 года в26.10.2013 15:15 9 0 10 2

Я горжусь собой!

Вчера я наела 862 ккал. Никаких отклонений. Сегодня и того меньше, включая 100 мл горячего шоколада (ай-яй-яй, Настя).

Тренировка сегодня 30 минут: пресс с кейси, кардио, которое выложила ниже и хорошая такая 10-минутная растяжка. Шпагат, жди меня!

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

HUDEI-ZHIRNAYA — Много жизни. Мало еды.

11

А на вьюи стало еще больше рекламы. И как вы еще тут...

8

И снова... Здравствуйте?)

9-го, когда ехала в метро, на меня накатила такая волна эмоций. Мне очень захотелось ей поделиться, но я поняла, что в контакт - не хочу,...

10

Когда я только приехала, в прошлый понедельник, Саша свалил на работу а я уселась за его комп, который у него уже пару лет, но на этой кв...

10

Вы не поверите, кто объявился!

После полубредовой ночи, пачки бумажных платков и двух флакончиков капель от насморка, кучи перестиранного белья и сваренной трёхлитровой...

9

Уйма проблем и тревог. Сессия на носу. Уже через 3 недели переезд в Москву. Отписываться нет ни времени, ни желания, честно говоря. Пробл...

9

Ты похудеешь тогда, когда перестанешь превозносить еду выше других земных удовольствий.