После вчерашнего питания и кардиотренировки вес 52 :) Так что есть надо, девчонки, не нужно заствлять свой организм страдать. Он вам потом это припомнит.

У меня сегодня болит всё :) Это причиняет некоторый дискомфорт, но радует. Мышцы работают и крепнут. Поэтому сегодня у меня день отдыха от тренировок.
Всем хорошей работы над собой, дамы!