Что-то я себя совсем разбаловала. Во вчерашнем питании не было никаких отклонений до тех пор пока мне не захотелось чайку с вареньем :) Опрофанилась я тут, конечно. Итого 1210 ккал за вчерашний день. Из них слишком много углеводов. Но я не кисну :) Сделала хорошую тренировку на внутреннюю поверхность бедра, а перед сном ещё немного позанималась на растяжку.
Сейчас очень хорошо чувствую мышцы на ногах, даже сквозь жирок. Вес 52.5 кг.
Много людей вернулось на новый блог. Спасибо вам, приятно, что вам хочется меня читать. Ещё приятнее если я кого-то мотивирую двигаться дальше и ни в коем случае не останавливаться.
Мне задавали очень много вопросов в вк про питание, упражнения и прочее. Наверное стоит выделить время и написать об этом отдельный пост.

Скажу ещё, что сейчас мне хочется заниматься всем и сразу: и читать, и заниматься английским, и тренировки успевать делать, и общаться с вами в вк и картину для Саши всё-таки вышить, и что-то интересное быстренько глазами пробежать в подписках в вк, и черпать каждый день новую информацию для себя про питание, упражнения и прочее. Я пока не знаю, КАК мне всё успеть, но блин я знаю, что мне это надо и я хочу этого. Так что не обижайтесь, пожалуйста, если я не отвечаю кому-то сразу в вк. Я обязательно найду время и каждому уделю немного внимания.