Сколько раз мне уже задавали вопрос о том, где я высчитываю калорийность? Хмм.. Даже не знаю. Как правило каждый десятый пост сопровождает коментарий страждущих познать великую тайну. Отвечаю всем и сразу, ибо каждому объяснять - просто безумие.

Итак, я высчитываю калорийность и баланс БЖУ с помощью сайта калоризатор.

Итак, перед вами главное меню сайта. Это далеко не все, но я думаю из этого видно, что представлят из себя наш чудо-помощник.
Если вы не хотите регестрироваться, что займет всего пару минут, то ваши возможности немного ограничены. Не на столько, чтоб расстраиваться, но иногда бывает очень неудобно.
Вот в чем различие: у зарегестрированных пользавателей есть личный кабинет, где робот автаматически рассчитывает вашу дневную норму (необходимо ввести вес, рост и быстроту желаемого результата). Ваш рацион он разбирает на БЖУ и предоставляет вам в виде схем и графиков. Так же, если необходимого продукта не нашлось в базе данных сайта, вы сами можете его добавить, что очень удобно.

Если же вы не хотите возится с регистацией на сайте, то вам доступны базовые функции рассчета калорийности продуктов и рецептов, расхода калорий, варианты диет и возможность подбора продукта по содержанию в нем, предположим, белков или той же калорийности.

Надеюсь, что все разъяснила и объяснила:3