10 способов стать более уверенной.

1. Улыбайся. Это не только осветит твой день, но и заставит других людей улыбаться.

2. В конце каждого дня записывай что-то, в чём преуспела сегодня. Например, "сегодня я заступилась за девочку в классе, над которой издевались".

3. Слушай песни, которые делают тебя счастливой. А не те, от которых хочется закрыться в своей комнате и плакать.

4. Поверь, что находишься в "пузыре" уверенности. Как будто под мантией-невидимкой.

5. Люби то, что носишь. Когда ты хорошо выглядешь, то и чувствуешь себя по-другому. А ещё это позволит тебе хорошо выглядеть в обществе.

6. Иди куда-то с целью. Будто тебе нужно быть там.

7. Смотри в глаза тому, с кем разговариваешь.

8. На следующей вечеринке познакомься с кем-то новым. Почему бы, например, не познакомиться с девочкой, сидящей в углу?..

9. Убери мусор из своей жизни. Беспорядочная комната - беспорядочные мысли.

10. Перестань себя со всеми сравнивать. Фокусирование на хороших качествах, а не сравнение, повысит твою уверенность в себе.